Дополнительная образовательная программа - Программа повышения квалификации «Страх как ключевой элемент психологии»

Для кого: Программа предназначена психологам-практикам и консультантам, которые хотят углубить понимание природы страха, тревоги и панических состояний, а также освоить эффективные техники их проработки; начинающим специалистам, ищущим структурированную методику диагностики и сопровождения клиентов с тревожными и фобическими проявлениями; психотерапевтам, работающим с телесными и эмоциональными реакциями, которым важно научиться различать биологические, когнитивные и культурные уровни страха; педагогам, коучам, арт-терапевтам и другим помогающим специалистам; тем, кто проходит личный путь самопознания, стремится понять свои реакции на страх, тревогу, застенчивость, научиться использовать их как ресурс развития.

Цель программы: Сформировать у слушателей системное представление о психологии страха, развитие практических навыков диагностики и психокоррекционной работы со страхами различного происхождения.

Форма обучения: Обучение проводится по онлайн/групповой форме, в очно-заочном формате обучения с применением дистанционных образовательных технологий (ДОТ), на русском языке.

Трудоемкость обучения:

Курс рассчитан на 1 месяц, общая трудоемкость освоения программы профессиональной переподготовки составляет 56 часов за весь период обучения и включает, все виды практической, дистанционной и самостоятельной работы слушателя.

- Вводный модуль + 6 модулей + заключительный модуль + бонусные материалы + записи мастер классов.

Минимум теории, максимум практики:

 • освоение теоретического материала по записанным видео-лекциям, презентациям, чек-листам;

• консультирование с кураторами группы;

• проведение практических занятий по отработке практических навыков с кураторами.

Разбор кейсов, анализ фильмов, обсуждения, отработка диагностических инструментов.

ПРОГРАММА КУРСА:

Модуль 1. Анатомия страха.

 Лекция 1 + практика. Определение термина «страх». Различие между страхом, тревогой, фобией и опасением. Многоуровневая природа страха: биологические, психологические и культурные аспекты. Значение страха как защитной реакции и адаптационного механизма. Страх: базовая эмоция. Физиология страха. Опасения: разумный страх. Фобия: иррациональный страх. Сравнение: фобия и опасение. Стимулы страха. Адаптивная и дезадаптивная функция. Этапы работы психолога (по методике Ильина). Техники работы психолога. Роль терапевтических отношений. Практика.

Лекция 2 + практика . Научные подходы к изучению страха: философский. биологический и психологический. Взаимосвязь между инстинктом и личным опытом. Социальные влияния и роль культуры. Как страх формируется в опыте. Страх, тревога, опасение. Психоаналитический подход. Бихевиористический подход. Когнитивно-поведенческий подход. Сравнение подходов. Изменение страха в процессе социализации. Функции страха в обществе. Методы для оценки социокультурных страхов. Социальные страхи. Общественные страхи и их виды. Как распознать социальные страхи? Уровни работы с социальными и культурными страхами. Личный опыт и научение страху. Взаимодействие инстинктивного и приобретенного. Инстинктивные страхи и техники работы с ними. Приобретенные страхи и техники работы с ними. Особенности детских инстинктивных и приобретенных страхов. Практика.

Модуль 2. Виды состояния страха

Лекция 1+ практика. Биологические и социальные страхи. Нормативные и патологические формы. От врожденных реакций к приобретенным формам. Боязнь и страх: критическая разница. Тревога: страх без объекта. Паника. Генерализация и угасание. Классификация страхов. Диагностика преобладающей реакции «бей-беги-замри». Многослойный страх. Способы работы с биологическими и социальными страхами. Патологический страх. Комплексный синдром патологического страха. Практика психологической работы. Разбор кейсов.

Лекция 2+ практика. Возрастные страхи, переходные периоды. Семейные и культурные факторы формирования страхов. Принципы диагностики и профилактики. Критерии, нормы и патологии. Три уровня проявления страхов. Опросники для диагностики. Три уровня профилактики. Разбор кейсов.

Модуль 3. Как проявляется страх

Лекция 1+ практика. Телесные, эмоциональные и когнитивные проявления страха. Определение ведущего уровня. Испуг, ужас, паническое состояние. Роль физиологических реакций. Для чего различать испуг, ужас, паническое состояние. Сравнение: испуг, ужас, паническое состояние, техники работы с ними. Приемы и упражнения, чтобы не допустить перехода испуга и ужаса к паническому ожиданию. Гормональные реакции при страхе. Вегетативные реакции при страхе. Психологическое значение физиологических реакций страха. Подходы к работе с физиологией страха. Примеры работы с физиологическими реакциями. Практика.

Лекция 2+ практика. Непроявленный («замороженный») страх, психосоматические проявления. Практики первичной саморегуляции и работы с тревожными состояниями. Анализ кейсов.

Модуль 4. Панический страх и паника

Лекция 1+ практика. Паника как острая форма страха. Индивидуальные и групповые проявления. Психологическая динамика паники, методы распознания, признаки, физиология. Индивидуальная и массовая паника и их механизмы. Соотношение понятий «паника», «паническая атака», «паническое расстройство». Виды паники. Этапы паники. Подходы к работе с паникой. Практика.

Лекция 2+ практика. Стратегии стабилизации и восстановления. Дыхательные техники, grounding-методы и коррекция автоматических реакций. Схема анализа кейсов.

Модуль 5. Тревога как ресурс

Лекция 1+ практика. Отличие тревоги от страха. Тревога как предупреждающий и адаптивный механизм. Диагностика тревожности. Тревога не равно тревожность. Виды тревожности. Диагностика тревожности. Методы психологической диагностики тревожности. Поведенческие маркеры тревоги. Клиническое интервью для диагностики тревожности. Проективные методики диагностики тревожности. Показатели адаптивной тревоги. Когда тревога становится патологией. Отличия защитной тревоги. Критерии распознавания тревоги. Разбор кейсов. Факторы роста тревоги.

Лекция 2+ практика. Использование тревоги как ресурса саморегуляции. Навыки рефлексии и осознанности. Методы КПТ в работе с тревожностью. Общие принципы работы с автоматическими мыслями. Практики осознанности при тревоге. Психологическая природа тревоги. Компоненты тревоги и их трансформация. Механизм трансформации (КПТ). Классические техники переключения внимания. Разбор кейсов.

Лекция 3+ практика. Трансформация тревоги в конструктивное действие. Упражнения на переключение внимания и регуляцию внутреннего диалога. Нейрофизиологическая основа. Психологическая природа тревоги. Упражнения на переключения внимания и регуляцию внутреннего диалога. Компоненты тревоги и их трансформация. Механизм трансформации (КПТ). Классические техники переключения внимания. Таблица нераспространенных техник. Практика.

Модуль 6. Застенчивость как форма страха

Лекция 1+ практика. Психологическая природа застенчивости. Проявления застенчивости. Виды застенчивости. Два типа застенчивости (Ф. Зимбардо). Причины застенчивости. Негативные и позитивные причины застенчивости. Компоненты и индивидуальные особенности проявления застенчивости. Возрастные проявления застенчивости. Диагностические методы застенчивости. Отличие от социальной тревожности. Диагностика и индивидуальные особенности. Практика.

Лекция 2+ практика. Пути преодоления застенчивости: когнитивно-поведенческие методы, телесные и коммуникативные техники. Формирование уверенности и самопринятия. Застенчивость: разные лица. КПТ-техники. Модель застенчивости: СМЭП. Телесные методы. Коммуникативные техники. Самопринятие и уверенность. Разбор кейсов.

Лекция 3+ практика. (Итоговое занятие). Обобщение материала всех модулей. Системный взгляд на страх, тревогу и их регуляцию. Интеграция навыков в практику.

После окончания курса, при успешной сдаче итогового теста, слушатели получают Удостоверение о повышении квалификации 56 ак.часов установленного образца, либо электронный сертификат об обучении.

Удостоверение регистрируется в Федеральной информационной системе ФРДО, что обеспечивает официальное признание документа на всей территории РФ.

Удостоверение подтверждает совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

А также доступ к материалам курса бессрочно при условии изучения материалов в течение 3-х месяцев.

Аннотация курса

Программа курса

Граждане Российской Федерации предоставляют заявление о приёме на обучение и копии следующих документов:

Паспорта.

Страхового номера индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).

Диплома о высшем или среднем профессиональном образовании*.

При поступлении на основе неоконченного образования – справки об обучении из организации высшего или среднего профессионального образования, в которой обучается студент.

Документа, подтверждающего факт изменения фамилии, имени или отчества (если необходимо).

Внимание! Принимаются лица от 18 лет.

Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.